Здравствуйте,

меня зовут Серёжа,
я — гештальт-терапевт и фотограф.

Работаю в Гештальт-подходе
и фотографом — через помогающие фотосессии.

Со мной можно работать как в формате
консультаций в кабинете,
так и заказать съемку.
Территориально сейчас работаю в Томске,
онлайн — без ограничений.

Люди, обратившиеся ко мне, учатся справляться со стрессом и тревожностью, депрессивными эпизодами, проблемами с восприятием себя (самооценкой), находят или возвращают живой контакт с телом, обретают опору на смысл, отношения и собственную ценность.

Для быстрой записи

В психотерапии мы исследуем океан нашего внутреннего мира и обнаруживаем сокровища, которые помогают нам жить более осознанно и свободно.

Помимо консультаций, я уже более четырех лет практикую авторский метод арт-терапии через фотосессии.

Подготовка к съемке в набором практик, фотосессия и итоговые фотографий — это комплексный и единый опыт, который помогает людям не только получить искренние и красивые снимки, но и ближе познакомиться с самими собой и рассмотреть многие вопросы, связанные с восприятием себя.

Впоследствии мы можем идти дальше и включать этот опыт в терапевтический процесс.

Подробнее:

Консультация

Фотосъемка

Вопросы, которые я слышу чаще всего в совместной работе, и на что мы находим ответы:

Как сделать жизнь полегче?

Как понять себя?

Как понять чего я хочу?

И как хотеть, чтобы желание осуществлялось?

Почему я не знаю, как себя любить?

Почему я не могу
просить о помощи?

Почему люди
делают мне плохо?

Почему нет уверенности в себе, и где ее берут?

Почему мне сложно в отношениях, или почему отношений нет?

Психотерапевт — это искусный садовник, который помогает вам вырастить здоровые корни, расцвести и преобразиться в самого себя.»

Работая со мной вы получите:

Эффективную бережность

Я использую гештальт-подход, телесно-ориентированную терапию и соматические практики, чтобы помочь вам.

Моя цель — создать путь для нашего совместного развития и роста как в кабинете, так и в фотостудии.

Я хочу, чтобы изменения происходили изнутри, и чтобы вы могли обращаться к своим новым силам и ресурсам, которые мы вместе научимся видеть и применять.

Подходящую скорость

У каждого человека есть уникальные психические возможности, которые можно сравнить с гибкостью тела.

Мы будем работать с учетом вашего темпа, чтобы достичь поставленных целей. Важно помнить, что для одного человека может быть полезным перейти на более интенсивный режим, а для другого — важнее двигаться в размеренном ритме.

Нашей целью не является утомление, а достижение следующей вехи на пути жизни. Мы будем двигаться вперед, прокладывая маршрут, который будет соответствовать вам.

Профессионализм

Консультированием я занимаюсь с 2021, сейчас завершая обучение на второй ступени гештальт-подхода.

Фотографируя более 15 лет и соединив этот опыт с моими знаниями в психологии я сформировал авторский метод арт-терапии — Помогающие (терапевтические) фотосессии.

Я практикую в рамках этических и профессиональных норм и методов, одобренных Московским гештальт институтом,

Консультация психолога

По завершению нашей работы у Вас появится спокойствие и понимание себя.
Прочная внутренняя опора, умение слышать свое тело, находить собственный путь в жизни и двигаться по нему уверенно.

Фотосессия

Помогающая фотосессия — это процесс, в котором фотография становится инструментом для самопознания и преодоления вызовов, позволяющим разобраться в своих эмоциях, ощущениях и принять себя с позиции силы и уверенности.

Результатом помогающей фотосессии является не только набор красивых фотографий, но и глубокое понимание себя, преодоление вызовов и узнавание своих сильных сторон.

Такой опыт стимулирует личностный рост, помогает преодолеть страхи и увидеть свою силу, а также создает осознание того, на что человек способен.